مواردی که پس از بهبودی از COVID-19 نیاز به توجه دارند:

شش سوال و شش پاسخ

پس از بهبودی، چه مدت می توان بیرون رفت و به سر کار بازگشت؟

از نقطه نظر بالینی، 7 روز پس از شروع بیماری، اکثر بیماران خفیف شروع به تبدیل حسابداری منفی کردند، مقدار ویروس نیز بسیار کم است، اساساً عفونی نیست. وقتی بدن شما احساس گلودرد می کند و سرفه دیگر بر خواب تأثیر نمی گذارد، به این معنی است که بدن اساساً بهبود یافته و برای بازگشت به کار مناسب است. اگر انجام اسید نوکلئیک راحت نیست، توصیه می شود آنتی ژن را برای سه روز متوالی آزمایش کنید، اگر سه روز منفی بود، اساساً عفونی نیست، در این زمان، اگر وضعیت جسمانی مشکلی نداشت، می توانید بیرون بروید.

آیا بعد از بهبودی می توان ورزش کرد؟

پس از بهبودی از COVID-19، بسیاری از افراد یک یا دو هفته برای بازگشت به گذشته نیاز دارند. پیشنهاد می شود ابتدا و گام به گام تمرینات سنگین را انجام ندهید. زمانی که خسته شدند، باید سریع استراحت کنند. پیشنهاد می شود چند تمرین راحت و نسبتاً متوسط ​​انجام دهید، می توانید به طور مناسب برخی از تمرینات رادیویی، ایروبیک، بادوانجین و غیره را انجام دهید، ریکاوری زودهنگام تمرین نمی تواند خشن باشد و زمان را کنترل کنید.

بعد از بهبودی، آیا باز هم نیاز به استفاده مجدد از ماسک داریم؟

ماسک بزنید، دست‌ها را مرتب بشویید، فاصله اجتماعی را رعایت کنید، پنجره‌ها و تهویه را باز کنید. اگر می خواهید بیرون بروید، مطمئن شوید که مسری نیستید. در اماکن عمومی سربسته از ماسک استفاده کنید، به نظافت دست ها توجه کنید و به سرفه، عطسه و آداب دیگر توجه کنید.

چگونه خانه را پس از بهبودی ضد عفونی کنیم؟

بهترین راه برای ضد عفونی کردن خانه هنگام تهویه پنجره، دو تا سه بار در روز، هر نیم ساعت یا بیشتر. از اسپری ضدعفونی الکلی در خانه خودداری کنید، زیرا زمانی که آتش می سوزد یا حتی منفجر می شود، الکل زیادی را در خانه احتکار نکنید. سرویس بهداشتی، آشپزخانه و سایر قسمت های کلیدی: از دستمال مرطوب ضد عفونی کننده حاوی کلر استفاده کنید، پس از نیم ساعت استراحت پاک کنید و با آب تمیز پاک کنید. تلفن‌های همراه، رایانه‌ها و سایر موقعیت‌های کوچک: می‌توان از آنها برای پاک کردن استفاده کرد. ظروف سفره، لیوان و ...: با روش پخت با دمای بالا ضد عفونی کنید. لباس: آنها را به طور معمول بشویید و خشک کنید.

آیا پس از بهبودی از کووید-19 همچنان می توانیم دوباره آلوده شویم؟

پس از اولین عفونت Omicenjon، سطح آنتی بادی در کوتاه مدت نسبتاً بالا است که اثر محافظتی خاصی دارد. به طور کلی اعتقاد بر این است که 3-6 ماه یک عفونت ثانویه نخواهد بود. اگر ویروس جهش پیدا کند و سیستم ایمنی قوی تر شود، خطر عفونت ثانویه ممکن است بیشتر شود. بنابراین، ما همچنان باید عادات خوبی مانند استفاده از ماسک، شستن مکرر دست ها، باز کردن بیشتر پنجره ها برای تهویه و غیره را حفظ کنیم.

آیا پس از بهبودی نیاز به واکسینه شدن داریم؟

بله، پس از بهبودی هنوز در احتمال عفونت هستیم، از نظر تئوری، یا باید دوباره واکسینه شویم. افراد مبتلا مثبت که در دوره شروع علائم جدید کروناویروس هستند و کسانی که بهبود یافته اند نباید بلافاصله در این مرحله با دوز دوم سوزن تقویت کننده واکسینه شوند. حداقل 6 ماه پس از بهبودی، سپس با پزشک مشورت کنید تا ارزیابی کنید که آیا وضعیت جسمی قابل واکسینه شدن است یا خیر.3